「彼氏が別れてくれない」「彼氏とスムーズに別れたい」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。
あなたから別れたいと伝えても、納得せずに別れてくれない男性も少なくないはずです。
ここでは、別れてくれない彼氏とお別れする方法やスムーズな別れ方、NG行動について紹介します。
また、相談窓口も詳しく紹介しているので、彼氏との別れに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
別れたいのに、彼氏が別れてくれない。なぜ？何を考えている？
別れたいのに、なかなか別れてくれない男性も少なくありません。
「どうして別れてくれないの？」「何を考えているのかわからない」と疑問を抱く女性も多いでしょう。
別れたいと伝えているのに別れてくれないと、どうしたらいいのかわからなくなりますよね。
そこで、彼氏が別れてくれない理由を6つ紹介します。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
本気で好きだから、どうしても手放したくない
別れてくれない理由として、あなたのことが本当に大好きで、離れたくないと思っている可能性があります。
「あなたしかいない！結婚したい」「僕にとって運命の相手だ」とあなたのことを心から愛しているからこそ、別れることを拒んでいるのかもしれません。
あなたより素敵な女性に出会うことはないと確信している男性なら、余計あなたを手放したくないはずです。
あなたのことが本気で好きで、結婚まで考えていた場合は、絶対に別れたくないと思う男性もいるでしょう。
彼女の別れたい理由に納得できない
あなたの別れたい理由に納得できずに、別れてくれない場合もあります。
あなたが「〇〇が嫌だから別れたい」と不満に思っていることを伝えたとしても、彼氏が不満だと思っていない場合は、話をまともに聞いてくれない可能性があります。
また、長く付き合って同棲を始めた場合や、婚約していたときに別れを告げた場合は、「どうして？」と余計納得できない男性も少なくないでしょう。
お互い将来のことを考えていたときに別れたいと伝えたのなら、彼氏の中で気持ちの整理がつかず、納得してくれないかもしれません。
別れた後の環境の変化が不安・面倒くさいと感じている
別れた後のことを考えると面倒くさいと思って、別れを拒む男性も少なくありません。
もし同棲していた場合に別れてしまうと、家事の分担や出し合っていた生活費をすべて自分で負担することになります。
そうなると、今の生活とガラッと変わってしまい、金銭面的にも大変だと思う男性もいるでしょう。
「今の生活を変えたくない」「環境が変わるのが怖い」という理由から、別れを拒んでいる可能性があります。
また、親やまわりの人にプロポーズをして結婚間近であることを伝えていた場合、別れたという報告をしづらいため、拒否する男性もいるでしょう。
もし彼氏があなたと将来のことを考えていた場合なら、別れた後の生活面や環境の変化に不安を感じて、別れてくれないのかもしれません。
別れたいという言葉を本気にしていない
あなたの別れたいという言葉を、本気にしていない可能性があります。
もし、普段喧嘩をしたときなど、すぐ「別れる」という言葉を使っているのなら、彼に信じてもらえないかもしれません。
「いつも別れると言って別れないし、大丈夫」「本当は別れる気ないだろう」と、あなたが真剣に思いを伝えても、彼に響かない場合があります。
「もう別れる！」とすぐ言ってしまっている場合は、気をつけましょう。
また、好かれていると自信がある男性だと「僕にはあなたしかいない」「絶対に別れたくない」と伝えればあなたを引き止められると思って、本気で話を聞いてくれないかもしれません。
「好き」でなく「依存」になっている
彼が別れてくれない理由として、あなたに依存してしまっていることが考えられます。
彼と同棲していて、洗濯、家事、身の回りの世話や生活費をあなたがすべて払っている場合は、好きではなく、依存している可能性があります。
「あなたと過ごしていると居心地がいい」「僕一人では何もできない、生きていけない」と、あなたに依存しすぎている場合、別れたくないと思う男性もいるでしょう。
依存している男性は、あなたが別れたいと伝えたら必死に別れを拒むはずです。
「今の生活が楽だからあなたがいなくなるのは嫌だ」という男性は、好きという感情よりもあなたに依存しているため、拒否しているのかもしれません。
とりあえず恋人という存在をキープしておきたい
あなたが別れたいと伝えても別れてくれない場合は、恋人という存在をキープしておきたいと思っている可能性があります。
あなたの別れ話を聞いてくれなかったり、話題をそらされたりした場合は、彼女という存在をキープしておきたいと思っている場合があるでしょう。
「別れて次の恋人を探すのが面倒くさい」「とりあえずまだキープしておこう」と考えている男性もいるかもしれません。
別れ話を誤魔化そうとしたり、あなたの気持ちに寄り添ったりしてくれない場合は、ただ恋人という存在をキープしたいという可能性があります。
もしプライドの高い男性であれば、「振られたくない」「彼女がいないのが嫌だ」という強い思いから、別れてくれないケースもあります。
別れてくれない彼氏に対するNG行動
「別れてくれない彼氏と揉めずにお別れしたい」「彼氏と別れる方法が知りたい」と悩んでいませんか？
別れてくれない彼氏と揉めずに、サヨナラしたいと思う女性は多いはずです。
しかし、別れ方次第では彼氏を怒らせたり、揉めてしまったりする場合があるかもしれません。
そこで、別れてくれない彼氏に対するNG行動を4つ紹介します。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
相手を否定・非難する
相手を傷つけるような言葉で、否定・非難することはやめましょう。
「〇〇なところが無理」「〇〇が嫌い」と、彼氏の性格やルックスなどを否定すると、傷つけてしまう可能性が高いです。
否定や非難するような言葉をぶつけてしまうと、相手を怒らせてしまい、関係が悪化して話し合いができなくなるかもしれません。
スムーズに別れ話をするためには、彼氏を傷つけるような言葉や怒らせてしまう言葉は避けましょう。
また、人によってはプライドが傷つけられたり、怒ったりした場合に暴力をふるう男性もいます。
そうなった場合は話し合いが長引き、別れるまでに時間がかかってしまうので、彼氏の気持ちを逆撫でしないようにすることが大切です。
円満に別れるためには、彼氏を否定せずにしっかり話し合って、不必要な言葉で傷つけることはやめましょう。
相手が納得していないのに、別れたことにする
相手が納得していないのに、一方的に別れたことにするのは避けるべきです。
あなたが別れたことにしても、納得していない彼氏はまだ付き合っていると思うはずです。
そうすると、彼氏からしつこくLINEや電話が来たり、待ち伏せされたりする可能性もあります。
彼氏が納得していない状況のままで別れたことにしても、話が進まないだけなので、おすすめしません。
何も告げずにブロックする
別れてくれない彼氏に対して、何も告げずにいきなりブロックすることもNG行動です。
急にブロックしてしまうと、何が起きたか状況が飲み込めず、彼氏にしつこく付きまとわれるかもしれません。
はっきり気持ちを伝えずにブロックされた彼氏は、拒否されたと思って感情的になり、あなたを待ち伏せしたり、ストーカーになったりする可能性があります。
ブロックされたことを知った彼氏が暴走してしまったら、落ち着いて話ができず、別れ話も平行線のままになってしまいます。
彼氏とスムーズに別れるためには、ブロックせずに話し合うことが大切です。
別れていないのに新しい恋へ進む
彼氏と別れずに新しい恋へと進むことは、避けたほうが良いでしょう。
好きな人ができたとしても、「新しく好きな人ができたから別れよう」と彼氏に告げるのはNGです。
いきなりその事実を言われた彼氏は、驚きとともに嫉妬や怒りを抱き、修羅場になる可能性も少なくありません。
彼氏を傷つけないためにも、新しい恋に進んでいることを伝えるのはやめましょう。
また、新しくできた好きな人に、あなたが彼氏と別れていない状態だと知られてしまったら、距離を置かれる可能性もあります。
そうならないために、今の彼氏としっかり別れて、新しい恋へと進みましょう。
別れてくれない場合の対処法は？しつこい彼氏とサヨナラする方法
「彼氏が別れてくれない場合はどうしたらいいの？」「しつこい彼氏との別れ方がわからない」と、悩みを抱いている女性も少なくないはずです。
彼氏とスムーズに別れるための方法や伝える場所、別れ話の伝え方などが気になりますよね。
そこで、別れてくれない彼氏への対処法や別れ方について、6つ紹介します。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
別れる前に徐々に距離を置く
彼氏とスムーズに別れるためには、少しずつ距離をとることが大切です。
まずは、彼氏と会う回数やLINE、電話のやりとりを減らしていきましょう。
「忙しくて会えない」などと理由をつけて会う回数を減らしていけば、気持ちが冷めていることを彼氏が察するかもしれません。
いきなり別れを告げるのではなく、彼氏に心の準備をしてもらうために、少しずつ2人で過ごす時間を減らすことが大事です。
1人の時間を設けることで、彼氏が別れに対して考えてくれるようになり、納得した状態で別れる方向へ持っていける可能性が高くなります。
彼氏と円滑に別れるためには、徐々に距離を置いて、もう気持ちがないことを察してもらうことが必要です。
別れ話は人目のある場所でする
別れ話をする際は、人目のあるカフェやレストラン、人通りの多い日中の公園がおすすめです。
まわりに人がいることで、お互い感情的にならずに話し合いができます。
別れを告げたときに彼氏が怒る可能性もありますが、人通りの多い場所で会うことにより、周囲の目を気にして冷静になれるでしょう。
また、夜の公園や家の中など2人だけしかいない場合は、彼氏が暴走して暴力をふるうかもしれません。
そうなると対処するのが難しくなり、別れ話もスムーズに進まなくなってしまうので、2人きりで会うことはおすすめしません。
お互いが落ち着いて冷静に話し合えるように、別れ話をするときは人目のある場所を選びましょう。
別れたい意思と理由をはっきり伝える
別れ話をする際は、彼氏に「別れたい」とはっきり伝えることが大切です。
遠回しに長々と話したり、曖昧な言い方をしたりすると、別れたいという気持ちが彼氏に伝わらない場合があります。
傷つけないようにとやんわりとした言葉ではなく、あなたがズバッと別れたい意思を伝えることで、彼氏の心に響くはずです。
「〇〇だから別れたい」と理由を具体的に伝えるようにしましょう。
あなたが迷っているような様子や期待させてしまうような表現をしてしまうと、「まだ引き止められるかも」と思われてしまう可能性があります。
彼氏に期待を持たせないように注意しながら、別れたいという強い意思をはっきり伝えましょう。
相手がなぜ別れたくないのかを踏まえて、別れるべき理由を伝える
別れてくれない彼氏には、なぜ別れたくないのかを明確にする必要があります。
「あなたなしでは生きていけない」「1人は寂しいから別れたくない」などと、あなたに依存してしまっている場合があるかもしれません。
また、「あなたを独占したい」という束縛タイプの男性もいるでしょう。
そのような場合は、なぜ別れたくないのかをしっかり考え、依存しているだけであることに気づいてもらうことが大切です。
スムーズに別れるために、まずは彼氏の気持ちを聞き出したうえで、別れるべき理由を伝えましょう。
友人など、第三者に協力してもらう
別れてくれない場合の対処法として、友人や第三者に協力してもらうのもおすすめです。
2人きりで別れ話をすると、つい感情的になってしまう場合もあるでしょう。
そのため、間に入ってもらうことで冷静さを保ち、落ち着いて話し合えます。
また、別れ話が難航している場合に友人や第三者がいると、話を進めてまとめてくれるかもしれません。
2人きりだと冷静に話し合いができないと思うのであれば、話し合う前から友人や第三者に頼りましょう。
別れを告げた後は連絡を取らない
彼氏に別れを告げた後は、連絡を取らないことをおすすめします。
あなたから連絡をすると、「まだ好きなのかな」と勘違いされてしまう可能性があるからです。
別れたいという強い意思があるのなら、別れ話の後は連絡を取らないことが1番です。
少しでも隙を見せてしまったら、よりを戻したいと迫られるかもしれません。
そうならないために、あなたからは連絡をするのは避けましょう。
同棲している彼氏が別れてくれない…。スムーズに別れる6つのステップ
「彼氏とスムーズに別れたい」と悩んでいる女性の中には、彼氏と同棲している方も多いのではないでしょうか。
同棲しているといつ別れ話をすべきか、別れるために何をしたらいいのかと悩む女性も少なくないはずです。
そこで、同棲している彼氏が別れてくれない場合に、スムーズに別れるための過程を6つ紹介します。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
①別れたい気持ちが決まったら、お金を貯めておく
同棲している彼氏と別れる意思が固まったら、まずはお金を貯めましょう。
あなたが家を出ていくのか、住み続けるのか、どちらにせよ1人で家賃を払っていく必要があります。
同棲を解消すると、これまで以上に支払いにお金がかかります。
お互い家を出ていく決断をした場合は、退去に必要な費用を貯めておかなければなりません。
十分な引越し費用を貯めるために、別れたいという気持ちが決まったときから、早めに行動することが大切です。
もし円満に別れられない場合は、あなたが家を出ていく可能性が高いので、その場合のために十分に資金を確保しておきましょう。
彼氏にあなたの新しい住所を知られたくない場合は、引越し業者にその旨を伝えれば配慮してくれるので、安心ですよ。
②引越しのタイミングを考える
次に、引越しするタイミングを考える必要があります。
2年単位で更新する賃貸が多いと思いますが、もし途中で退去する場合は、違約金が発生する場合があります。
違約金を避けたいと思っているのなら、今住んでいる賃貸の契約書を確認しておきましょう。
新しい物件を見つけるまでに時間がかかる可能性があるため、別れを決意したときから早めに行動することをおすすめします。
賃貸物件の解約手続きや新居の賃貸物件契約などを考え、2〜3ヶ月は見たほうがいいでしょう。
③共有財産がある場合、分配を考えておく
共有財産がある場合は、分配を考えておきましょう。
冷蔵庫やテレビ、洗濯機など一緒に購入したものがあるのなら、どちらが引き取るかを話し合っておく必要があります。
家具や電化製品以外にも購入したものがあれば、どう処分するかを決めておきましょう。
お互いの経済状況を見て、均等に分け合うのが円満に解決する方法かもしれません。
また、お金の貸し借りがある場合は、引越す前にしっかり清算しておくのがベストです。
別れた後の金銭トラブルを避けるため、早めに解決しておきましょう。
④別れたい気持ちを伝える
スムーズに別れるために、あなたの気持ちをストレートに伝えることが大切です。
曖昧な表現は避け、正直に別れたい理由を伝えましょう。
遠回りした言い方をしてもはっきり伝わらない場合があるので、素直に話し合いをすることをおすすめします。
真剣に話すことであなたの本気度が伝わり、冷静に別れ話を進められます。
⑤同棲解消の希望日と、それまでに決めたいことを伝える
彼氏に別れたいと伝えて話がまとまったら、同棲解消日を決めることが大切です。
スムーズに引越しの準備をするためにも、希望日について話し合い、お互いが納得できる日にちを確定しておく必要があります。
物件にもよりますが、退去する1ヶ月前に連絡が必要なところもあるので、解消日が決まったら確認しておきましょう。
そして、解消日までに決めたいことを伝えておくことも大切です。
退去するための費用はどちらが負担するのか、ガスや水道などの手続きはどうするのかを話し合っておきましょう。
また、引越しまでの家賃や光熱費の分担も、どのようにするのかを決めておくことで、揉めずに済みます。
⑥納得してもらえない場合は、一度家を出ていく方法も
あなたが別れたいと伝えても、納得してくれない場合もあるかもしれません。
そうなった場合は、あなただけで対応することは難しいため、友人や第三者に協力してもらいましょう。
2人きりではないので、いつもより冷静になって話し合いができるかもしれません。
しかし、それでも彼氏に納得してもらえない場合は、一度あなたが家を出ていくという選択肢もあります。
いったんお互い距離を置き、1人で考える時間を作りましょう。
別れを納得してもらえないからといって感情的にならず、冷静になるための時間を確保することが大切ですよ。
交際トラブルに関する相談窓口6選
「別れ話がこじれてトラブルになったらどうしよう」「どこに連絡すればいいの？」と、万が一スムーズに別れられない場合の相談窓口を知らない女性は多いはずです。
「警察や弁護士に相談するのは躊躇してしまう…」という方もいるでしょう。
相談して、さらに彼氏と揉めることになったら怖いですよね。
そこで、交際トラブルに発展した場合の相談窓口を6つ紹介します。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
DV相談ナビ＃8008（はれれば）
彼氏からの暴力についての相談は、全国共通の以下の電話番号に電話しましょう。
発信地から、あなたがいる場所の最寄りの相談機関（配偶者暴力相談支援センター）につながり、直接相談できます。
相談は、最寄りの相談窓口の受付時間内に限られており、匿名でも対応可能なので安心です。
DV相談＋（プラス）
DV相談＋（プラス）は、電話だけでなく、チャットやメールでもやりとり可能です。
電話・メールは、専門の相談員が365日・24時間対応しているので、いつでも相談できます。
チャットは、毎日12時から22時まで相談可能です。
あなたの相談を聞いて、面接や同行支援などの直接支援や、安全な居場所の提供が必要だと感じたら、相談員が対応してくれるので安心ですよ。
彼氏から離れられずに電話ができない状況の方は、チャットやメールで相談できるDV相談＋（プラス）がおすすめです。
性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター
性犯罪や性暴力を受けた方は、性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターに電話しましょう。
電話をかけると最寄りのワンストップセンターにつながり、相談ができます。
交際相手と一緒に住んでいる人が暴力を受けた場合でも、配偶者暴力防止法が適用されます。
したがって、同居している被害者も「保護命令」の対象になるので、安心です。
医療機関やカウンセリング、法律相談専門機関と連携しているので、被害を受けた場合は相談しましょう。
女性の人権ホットライン
女性の人権ホットラインは、配偶者やパートナーからの暴力やストーカー行為、職場でのセクシュアル・ハラスメントなどの人権問題に対する相談窓口です。
人権問題に詳しい法務局職員や、人権擁護委員などが対応してくれるので、安心して相談できます。
よりそいホットライン
よりそいホットラインは、DVや性暴力などの相談を受け付けている相談窓口です。
自動音声ガイダンスの指示にしたがって操作すると、専門の相談員につながります。
FAXやチャット、SNSでも相談可能なので、電話ができない場合でも安心して利用できますよ。
外国語でも対応しているので、日本語が苦手な方も安心です。
デートDV110番
デートDV110番は、身体的暴力や精神的暴力、行動の制限など、恋人との間で起きたトラブルを相談できます。
電話とチャットでの相談が可能で、デートDVの研修を受けた相談員が対応するため、安心です。
通常の電話、またはインターネット環境があれば通信量がかからないWiFi電話、iPhone限定でアプリでの電話が利用できます。
【まとめ】しつこい彼氏とサヨナラして、幸せを掴もう！
今回は、別れてくれない彼氏とスムーズに別れる方法や、別れるまでの過程、NG行動について紹介しました。
同棲している場合は、彼氏と別れたいと決意した日から、別れる準備を始めましょう。
感情的にならないように、人目の多いカフェやレストランなどで相談し、冷静に話し合うことが大切です。
彼氏が納得してくれない場合は、1人で悩まずに友人や第三者を頼り、間に入ってもらうことで落ち着いて話ができます。
彼氏を否定したり、ブロックしたりするNG行動を避け、自分の気持ちをはっきり伝えることが重要です。
曖昧な表現をせずに、きちんと別れたい意志を伝え、しつこい彼氏とサヨナラして幸せを掴みましょう。
